POSISI TIDUR BISA BIKIN JERAWAT TIMBUL ??

Sangat penting ternyata untuk menentukan kualitas tidur yang baik, karena sangat berpengaruh bagi tubuh kita. Namun ternyata terdapat salah satu posisi tidur yang sangat merugikan. Salah satunya dapat menimbulkan jerawat .

Jerawat memang masalah kulit yang sangat menyebalkan dan sangat mengganggu penampilan, selain pola hidup yang tidak sehat dan tidak menjaga kebersihan penyebab lain dari jerawat ternyata posisi tidur yang salah juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Posisi tidur dengan perut berada di bawah ( telungkup ) sangat tidak di anjurkan, karena selain tidak baik bagi pencernaan, untuk kulit posisi tidur telungkup dapat menjerawat. Penyebabnya karena bakteri di sarung bantal akan langsung berpindah dengan mudah ke wajah.
Meskipun posisi tidur telungkup di percaya sebagai terapi untuk tidur bagi yang mendengkur, namun harus dipertimbangkan kembali efek samping lainya jika anda tetap memilih untuk tidur posisi telungkup.